Papa, post partum, parentalité, comment on fait ?

Aujourd'hui on parle des papas.

Sachez que quatre pères sur dix seraient touchés par le baby-blues du papa.

Je ne suis pas un homme alors difficile de décrire ce qui peut se passer dans la tête d'un homme.

Heureusement j'ai un mari. Donc il m'a servi de référence pour écrire cet article.

Ainsi je peux écrire en prenant à la fois le point de vue de la maman et du papa.

Prendre sa place de père, comment on fait dans le quotidien ?

Je connais quelques mamans qui reconnaissent après coup "ne pas avoir laissé de place au papa". Elles se sont accaparées le bébé.

Alors c'est deux fois plus difficile pour le papa d'être pleinement présent.

D'autant qu'il n'a pas vraiment neuf mois pour se préparer. On le reconnaît maintenant, un papa devient papa quand le bébé est là.

Et encore ce n'est pas vrai pour tous. Certains ont besoin qu'il y ait de l'interaction avec le bébé. Donc tant que bébé ne marche pas, il n'est pas très intéressant.

L'arrivée d'un bébé c'est tellement de chamboulements.

Maman veut bien faire, elle veut être une bonne mère sans trop savoir ce que cela signifie. Alors elle prend de la place encore plus si elle allaite. Car l'allaitement crée une fusion entre la maman et le bébé.

Il y a aussi un manque de confiance, conscient ou inconscient, certaines mamans pensent être seules à savoir faire. Elles copient ce qu'elles ont vu de leur mère ou de leur entourage.

Ce n'est pas parce que papa fait différemment que c'est mal fait.

Au contraire, le bébé s'adapte et apprécie autant les moments avec papa que maman.

Au sein de mon couple, on avait mis quelques petites astuces dont celle-ci :

C'est papa qui donne le bain.

C'était leur moment privilégié. Cela me laissait du temps pour souffler.

Car selon moi ce qui est important, c'est que l'enfant et son père aient un moment à eux tous les jours ou du moins le plus souvent possible.

À vous de trouver la stratégie qui vous convient.

Cela permettra aussi au papa de se rendre compte de la charge que cela représente.

Et oui lorsque l'on devient parent on ne fait pas du 09-18h mais du 24/24.

C'est vrai pour la maman et le papa.

Photo 1 : @kreatedmedia

Les papas aussi ont besoin d'être réconforté et encouragé

Autre point, je l'ai déjà dit dans plusieurs articles. Il est primordial que vous ayez du temps en couple.

Je vous vois déjà râler "elle est drôle elle, je fais comment? Je n'ai déjà pas de temps pour prendre une douche".

Un moment à deux lorsque bébé est là, ce n'est pas forcément aller au restaurant. Ça peut être se tenir la main devant un plat de pâtes.

C'est papa qui vous frotte le dos ou encore deux minutes dans les bras l'un de l'autre. Les hommes ont besoin de contact afin d'éviter un sentiment d'abandon.

Papa n'a pas besoin de grande déclaration d'amour mais d'une petite attention régulièrement. Cela apaise, rassure et finalement consolide votre couple durant cette période charnière. Bien entendu cela va dans les deux sens.

Vous avez besoin l'un de l'autre. Pour celles qui comme moi ont eu du mal avec la reprise des rapports sexuels, le contact physique ( un baiser, une caresse) est encore plus important.

Si je devais terminer cet article sur une phrase, je dirais :

Ayez confiance, tout est parfait, vous êtes parfaits tels que vous êtes.

Soyez lumineux !

Photo 2 : @crystalxsshaw