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Combien de temps dure vraiment le Post-Partum ?


Officiellement la période du post-partum s'étend de la fin de l'accouchement jusqu'au retour des règles appelé "retour de couches".

Plus précisément le post-partum commence juste après l'expulsion du placenta et des membranes (la délivrance).

Néanmoins tout le monde y va de son pronostique 🤔.

Certains disent que le post-partum dure le temps du séjour à la maternité, d'autres pensent qu'il dure 10 jours. J'ai lu aussi que le post-partum se rapporte aux six semaines qui suivent la naissance.


En réalité, vous êtes la seule à le savoir.☺️


Car il y a plusieurs paramètres à prendre en compte.

Exemple si vous allaitez, le retour de couches prend plus de temps.

Par conséquent comme moi, vous pouvez mettre plusieurs mois avant de revoir vos règles.

En effet après l'accouchement votre système reproducteur retournera lentement à son état pré-grossesse. Étant donné que chaque corps va à son propre rythme.

Cela vous appartient mais surtout respectez-vous et ne brulez pas les étapes pour retrouver votre silhouette d'avant la grossesse.

Les visites de la sage-femme et de la gynécologue 👩🏻‍⚕️ vous aideront à mieux comprendre comment votre corps se rétablit petit à petit.

Autre point non négligeable, le rétablissement physique est différent si vous avez accouché par voie vaginale ou césarienne.

En définitive nous sommes toutes différentes.

C'est pourquoi certaines femmes, 3 mois après l'accouchement, ont le ventre plat et une taille de guêpe tandis que d'autres comme moi mettent plusieurs années et encore 😭....à retrouver un semblant de corps.


Le Post Partum, c'est aussi un temps très important sur le plan émotionnel.


Je dirais même que c'est le grand foutoir.

C'est important de ne pas se sentir seule et de pouvoir parler, PARLER DE TOUT.

C'est considérable de pouvoir dire :

" Je me sens pas capable."

"C'est si lourd à porter."

"Je suis tellement fatiguée, je veux juste dormir."

"Et merde j'ai envie de prendre une douche tranquille !"😩

"Je n'en peux plus."

"Qui je suis maintenant ? juste une vache à lait."

"Ça serait tellement plus facile avec un mode d'emploi."

Au moins une de ces phrases vous parlent et bien c'est tout à fait normal.😉

Je suis loin de les avoir toutes énoncées. On pourrait en rajouter encore et encore...

D'autres mamans sont passées par là et ont témoigné. Je suis passée par là.

Partager, échanger voilà notre force, voilà ce que nous mettons à votre disposition.

Vous retrouverez ces témoignages dans des livrets sur notre site.

Je suis aussi à votre écoute en tant que maman et en tant qu'accompagnatrice Post Partum. Donc confiez-vous.


Soyez Lumineuses !








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